Imagínate teniendo el poder de detener o minimizar tus miedos en el momento, sin Coaching, sin meses de terapia ni medicamentos.
La verdad es que todos nacimos con la habilidad de neutralizar esas películas trágicas que nosotros mismos nos creamos. Te prometo que tan pronto lo apliques, jamas volverás a ser esclavo de tu mente, Tu tienes metas por lograr y esto solo te atrasará. Así que te presento un proceso al que le llamo El Borrador Mágico. El mismo es efectivo, poderoso y super simple de aplicar.
Así se usa:
1- Cierra los ojos (no ahora porque estas leyendo) y crea un borrador imaginario capaz de eliminar lo que sea. Decóralo, ponle algún diseño o nombre, y hazlo tan grande o pequeño como quieras.
2- Ahora piensa en esa memoria, preocupación o miedo que tanto te afecta y mentalmente obsérvalo como si fuese una película en el cine.
3- Luego, en vez de entrar en automático, saca tu poderoso borrador y elimina todo lo que te agobia. Por ejemplo, si tu jefe te afecta tanto que te pasas fantaseado con ponerle drogas al carro para luego llamar a la policía, agarra tu borrador y desaparécelo de tu cabeza antes que cometas una locura. Hazlo rápido o entretente borrándolo por partes mientras lo escuchas rogar por su vida.
¿Notas lo libre y liviano que te sientes?
Parece magia pero hay ciencia y experiencia detrás de estrategias similares a esta. Lo importante es que lo apliques en todo pensamiento que te afecte. En serio, úsalo antes que destruya el resto de tu vida.
Antes de irte, permíteme preguntarte ¿Cómo vas a invertir esas horas que vas a recuperar?¿Qué vas a lograr?¿En quién te vas a convertir?
*Para Entrevistas, Talleres y Sesiones de Coaching, favor de escribirme al correo juantemotivas@gmail.com o visítame a mi pagina web, juantemotiva.com.